surówka z kapusty pekińskiej

Składniki:

Kapusta pekińska,

Rzodkiewka,

Kiwi,

Oliwki zielone,

Sok z cytryny,

Sól, pieprz, cukier,

Oliwa z oliwek

Wykonanie:

Pokroić kapustę, rzodkiewki, owoc kiwi, dodać  oliwki. Posypać sola pieprzem i cukrem. Odstawić na chwilę. Następnie skropić sokiem z cytryny i polać  oliwą z oliwek.

makaron z twarogiem

Bardzo proste danie obiadowe

Składniki:

½ opakowania makaronu   rurki,

30 dkg biały ser twarogowy,

25 dkg kiełbaski,

1 łyżka oleju rzepakowego,

Mała cebulka,

Sól, pieprz.

Wykonanie:

Makaron  wrzucić na gotującą osoloną wodę.  Gotować  6 minut i odcedzić.

Na patelni rozgrzać olej. Cebulkę pokroić na drobną kostkę, podobnie kiełbasę.  Przesmażyć cebulkę, dodać  kiełbaskę i razem przesmażyć.  Dodać makaron i rozdrobniony  ser twarogowy. Lekko popieprzyć.

Gotowe danie obiadowe . Podawać na ciepło.

Papryka pieczona z jabłkami

papryka pieczona to coś wspaniałego

Składniki :

Papryka

Jabłka,

Kromki chleba,

Listki bazylii

Żółty ser

Keczup

Wykonanie:

Paprykę umyć wydrążyć przekroić na pół. Jabłka  rozdrobnić  i napełnić połówki papryki rozdrobnionymi jabłkami. Na wierzch  posypać startym na grubych oczkach żółtym serem. Ułożyć na blaszce  przygotowane papryki, obok cząstki jabłka i kromki chleba. Piec w piekarniku 20 minut w temperaturze 200 stopni. Na wierzch papryk po upieczeniu  dodać keczup. Podawać z pieczonym jabłkiem i pieczonymi kromkami chleba.

Bakłażany

Bakłażany pieczone na dwa sposoby:

I na słodko

Składniki:

Bakłażan,

3 śliwki,

Cynamon.

jabłko

Wykonanie:

Bakłażan pokroić na plastry. Pokroić śliwkę na cząstki ułożyć na bakłażanie o sypać cynamonem.  Obok  piekłam cząstki jabłka. Piec w piekarniku w 200 stopniach  25 minut.

II z żółtym serem

Składniki:

Bakłażan,

Żółty ser,

Sól, pieprz, czerwona papryka.

Wykonanie:

Bakłażan pokroić na plastry. Położyć na nim plastry żółtego sera, posolić, popieprzyć i posypać czerwoną papryką. Pic  w piekarniku w 200 stopniach przez 25 minut.

Podawałam z pomidorami i bazylią.

Płatki jaglane

Składniki:

Płatki jaglane,

Woda,

Sól,

½ łyżeczki masła,

 Wykonanie:

Zagotować 2 szklanki wody z masłem i solą. Na gotującą wodę wsypać  5 łyżek płatków jaglanych i chwilę pogotować mieszając.

Można podawać jako danie obiadowe z jajkiem sadzonym i warzywami.

cukinia zasmażana

Składniki:

1 cukinia;

1 łyżeczka oleju,

Sól,

Pieprz,

Surówka z kapusty,

Wykonanie:

Umytą cukinię pokroić na grubsze plastry i obsmażyć na gorącym tłuszczu. Dodać wcześniej zrobioną surówkę  -  kapusty z papryką.  Poddusić razem 10 minut. Posolić i posypać pieprzem.

koktajl z borówkami

Składniki:

Jogurt naturalny lub zsiadłe mleko,
owoce borówek ( borówek kanadyjskich)
liść mięty,

Wykonanie:

Borówki zmiksować blenderem.  Dodać jogurt i chwilę zmiksować.  Napełnić naczynia. Na wierzch listek mięty.
Ja użyłam  borówki  świdośliwy. Są to małe i słodkie borówki.  Do tego  zsiadłe mleko.  Niektóre rodzaje mleka, które są mniej konserwowane, aby miały dłuższy okres przydatności same się zsiądą.

Sałatka ze szpinaku

Składniki:

1 opakowanie szpinaku rozdrobnionego lub liście świeżego szpinaku,

25 dkg sera białego,

Sól,

Pieprz,

2 ząbki czosnku,

trochę pora,

1 łyżka oleju  rzepakowego.

Wykonanie:

Szpinak pokroić na drobno i zagotować. Pozostawić przez 5 minut  po zagotowaniu. Szpinak powinien pozostać zielony.  Odsączyć. Pora pokroić na cienkie talarki i dodać do szpinaku.  Dodać pokruszony na drobno biały ser. I rozdrobniony czosnek. Doprawić solą i pieprzem. Dodać olej i wymieszać.

Można podawać do obiadu lub do kolacji.

- smacznego-

sałatka z łososiem

wspaniała wiosenna sałatka

Składniki:

Łosoś wędzony,

Pęczek rzodkiewki,

Szczypiorek,

2 łyżeczki majonezu,

½ małego opakowania jogurtu maturalnego.

Wykonanie:

Łososia pokroić, dodać pokrojoną w plasterki rzodkiewkę i pokrojony szczypiorek.  Majonez  wymieszać z jogurtem i wymieszać z sałatką.

Surówka z Czerwonej Kapusty

SKŁADNIKI:

½ małej kapusty czerwonej,

Mała cebula,

1 jabłko,

Żurek z grzankami

Składniki:

Zakwas na Żurek:

1 szklanka przegotowanej ostudzonej wody (lub więcej),

2 łyżki czubate  mąki żytniej,

3 ząbki czosnku,

2 listki laurowe,

2 ziarnka angielskiego ziela,

Sałatka z buraczków z fasolką

Składniki:

3 buraczki czerwone,

Fasolka czerwona,

Sól,

Pieprz,

Sok z cytryny,

Oliwa z oliwek,

Wykonanie:

Ugotować czerwone buraczki i fasolkę czerwoną. Można użyć gotową fasolkę czerwoną z puszki.

Buraczki obrać ze skórki i zetrzeć na grubej tarce. Dodać ugotowaną fasolkę.  Doprawić solą, pieprzem, sokiem z cytryny i polać oliwą z oliwek lub inną.

Można podawać  jako dodatek do obiadu lub do kolacji.

Grzyby leśne inaczej...

 Taki sposób na przyrządzenie grzybów słyszałam kiedyś

w radiu.

 Miód i pomidory - wydawało mi się to dziwne połączenie.

Smak jest jednak niesamowity.

 To mój najlepszy sposób na grzyby leśne.

Składniki:

Grzyby leśne  (  podgrzybki, borowiki, maślaki lub inne)

1 łyżka masła lub oleju,

1 mała cebula,

Ząbek czosnku,

1 łyżeczka miodu,

2 średnie pomidory,

1 łyżka śmietany,

Sól, pieprz, majeranek, natka z pietruszki

Maślaki w śmietanie z kluskami ślaskimi

W sezonie grzybowym lubię zbierać grzyby.

Uwielbiamy je też jeść w różnych postaciach.

Obgotowane zamrażam i przyrządzam je poza sezonem.

Składniki :

 kluski śląskie:

Ziemniaki gotowane

Kisiel Gruszkowy dla Niemowląt

Składniki:
jedna dojrzała gruszka
250 ml wody źródlanej
łyżka żurawiny suszonej
łyżka mąki ziemniaczanej

Zupa: zielony krem ze świeżych ogórków

Składniki: 
łyżka oliwy z oliwek
dwa ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
mała cebula pokrojona
łyżka soku z cytryny
cztery szklanki świeżych ogórków, bez gniazd nasiennych pokrojonych w kawałki
dwie szklanki wywaru warzywnego lub rosołu z kurczaka, indyka itp.

Mus z Mango dla Niemowląt

Składniki:
mango dojrzałe
jogurt naturalny
ziarno amarantusa ekspandowane

Koktajl Arbuzowy

Składniki:
arbuz pokrojony w cząstki bez pestek - ćwiartka
szklanka wody
jogurt naturalny

Zupka Pomidorowa dla Niemowląt

Składniki:
200 ml wody źródlanej
dwa pomidory (dojrzałe i słodkie) bez skórki i bez nasion pokrojone w cząstki
łyżka oliwy z oliwek
łyżka ryżu lub płatków ryżowych

Ryba pieczona z ziemniakami

Skladniki:

Pstrąg tęczowy - płaty ( te są z Biedronki),

Sól,

Pieprz,

Łyżeczka masła,

Łyżeczka oliwy,

Plastry cytryny,