Skladniki:
Pstrąg tęczowy - płaty ( te są z Biedronki),
Sól,
Pieprz,
Łyżeczka masła,
Łyżeczka oliwy,
Świeże przyprawy:
oregano, natka z pietruszki , koperek
Ziemniaki,
Sól,
Papryka,
Wykonanie:
Płaty ryby przyprawić solą i pieprzem. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Rybę skropić
oliwą i cytryną. Położyć na niej plasterki cytryny i kawałeczki masła. Całość posypać ziołami : oregano, natką z
pietruszki i koperkiem. Wstawić do piekarnika na 30 minut i piec w temperaturze
180 stopni Celsjusza. Jak się zarumieni
można temperaturę zmniejszyć.
Obrane ziemniaki gotować 10 minut w lekko osolonej
wodze. Wyjąc z wody. Pociąć na grubsze
plastry i ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Posypać papryką czerwoną i innymi przyprawami oraz
skropić oliwą. Piec obok ryby w
piekarniku.
Podajemy na ciepło z
surówką z młodej kapusty.
Przeczytaj dlaczego warto jeść morskie ryby jesienią! SMACZNEGO:)
Przeczytaj dlaczego warto jeść morskie ryby jesienią! SMACZNEGO:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz