sobota, 18 czerwca 2016

Sok z czerwonych buraków z jabłkami

 Sok jest smaczny i posiada dużo witamin i minerałów.


Składniki:
1 kg jabłek,
1 duży burak czerwony ( młode buraczki mogą być z łodygami tak jak na botwinę),
kilka łodyg kopru,


Wykonanie:
Składniki dokładnie myjemy. Z jabłek ze skórką wycinamy część z ogonkiem. Gniazda nasienne pozostawiamy.  Przepuszczamy przez sokowirówkę wszystkie oczyszczone składniki. Sok gotowy, powinien trochę postać przed wypiciem. Z kg jabłek powinny wyjść  3 szklanki soku ( ilość zależy od sokowirówki i  stopnia odciśnięcia przez nią składników).

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz